維克斯論壇www.38kky.com

【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】喝茶的利與弊，在很大程度上取決於飲茶時間的掌握，如果掌握得當，有利於健康，掌握不當，則可能適得其反。大家喝茶時要考慮到人的因素、茶的因素、環境的因素等，具體情況具體分析。   茶是好東西，但並不是每時每刻都適合喝茶。   清晨空腹不宜喝茶  茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀，那種滋味比醉酒還要難受。   一些患有消化性潰瘍或便祕的中老年人，在清晨空腹喝茶，還會導致胃酸、唾液變淡，使得腸胃的消化功能變弱。此外，空腹飲茶還會加重人的飢餓感。   飯後不宜馬上飲茶  飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響食物的消化。   另外，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素產生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長會造成人體缺鐵，甚至誘發缺鐵性貧血症狀。故飯後不應立即喝茶，應該在飯後半小時再喝。   睡前喝濃茶影響睡眠   一些人睡前喜歡喝濃茶，這種習慣很不好。因為茶葉中含有咖啡因、茶鹼等，會對人的中樞神經系統產生刺激，導致人大腦興奮，造成失眠。   但發酵程度高的茶，如紅茶、熟普洱茶所含的咖啡因含量很少，一般適量喝不會影響睡眠，但也不宜多喝。   捐血者慎飲茶   人在捐血後，骨髓組織會加速合成細胞來彌補失去的血液，而合成細胞的過程需要大量的蛋白質和鐵。由於茶葉中含有較多的鞣酸，它容易與食物中的蛋白質與鐵結合，形成大量的沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收，從而影響血細胞再生的速度。因此，捐血後不宜立即飲茶。   捐血者在捐血後一個月內，可多吃一些富含蛋白質和鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等。   處於「三期」的女性最好少飲茶，或只飲淡茶  所謂 「三期」，指的是女性的經期、孕期、產期。茶葉中的茶多酚對鐵離子會產生絡合反應，使鐵離子失去活性，這會使處於「三期」的女性出現貧血症狀。茶葉中含量較高的咖啡因對中樞神經和心血管都有一定的刺激作用，會加重女性心、腎的負擔。   孕婦吸收咖啡因的同時，胎兒也隨之被動吸收，而胎兒對咖啡因的代謝速度要比大人慢得多，這對胎兒的生長發育不利。   女性在哺乳期不能飲濃茶。濃茶中茶多酚含量較高，一旦被產婦吸收進入血液，會使乳腺分泌減少；濃茶中的咖啡因含量相對較高，被媽媽吸收後會透過哺乳進入嬰兒體內，使嬰兒興奮過度，或發生腸痙攣。   經期也不要飲濃茶。茶葉中咖啡因對中樞神經和心血管的刺激作用，會使經期基礎代謝增高，引起經痛、經血過多、或經期延長等。   這些體質的人更要小心喝茶！下一頁完整告訴您  生病期間喝茶影響康復   當然，合理安排飲茶時間的問題不可一概而論，要具體情況具體分析。一般來說，以解渴為目的的飲茶，渴了就飲，不必刻意。若在進食過多肥膩食物後，馬上飲茶也是可以的，因為這樣可以促進脂肪排泄，解除酒毒，消除飽脹不適等。   有口臭和愛吃辛辣食物的人，若在與人交談前先喝一杯茶，可以消除口臭。嗜菸的人，若能在抽菸同時喝點茶，可減輕尼古丁對人體的毒害。   在看電視時也可飲茶，對消除電視螢幕輻射、保護視力有一定好處。腦力勞動者邊工作邊飲茶，可提神保健，並有利於提高工作效率。早上吃完早點後1小時喝上一杯茶（不宜太濃），可以幫助洗滌腸胃，對健康也很有好處，但這種飲法不適合腸胃虛弱或有腸胃疾病及體質虛弱的人。     本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師、副教授）／有意思  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞23歲糖尿病 白飯換它血糖恢復正常哈菸族注意 罹肺阻塞增6.3倍拉黑便一個月！ 竟是「這種癌」長者常肢體無力 當心硬腦膜下血腫非知不可：足底秘密助中風康復？2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導不少人在結婚前都會到醫院進行婚前健康檢查，但每個人對婚前健康檢查的接受度都大不相同，近日就有網友在PTT上發文，分享了自己好友與未婚夫因健檢發生的崩潰故事。▲精子（示意圖／翻攝自pixabay）原PO表示，自己的一位女性友人與男友論其婚嫁，但卻因為「婚前健康檢查」發生口角，女方認為應該要做完整的身體檢查，但男方卻認為這樣有種「不被信任」的感覺。而雙方最後在溝通之下，兩人還是去做了婚前健康檢查，沒想到檢查結果出來後，男方被驗出「沒有精蟲」，這有讓原PO語重心長的詢問：「比起我朋友，她男友應該打擊更大...突然覺得檢查無比重要，好奇大家都會去做婚前檢查嗎？都是怎麼說服男友去做檢查呢？還是乾脆不做？」文章曝光後，不少網友紛紛留言「覺得這很無解，就像男生說想驗小孩DNA，女生可能也會爆炸呀」、「沒檢查的話要是寶寶不健康，是害了寶寶一生自己也痛苦，要為孩子著想呀」、「檢查一下比較好吧！看一下有沒有基因遺傳疾病，能夠在事前預防生出有問題的寶寶，要是生出來有問題，家長小孩都苦啊」。更多三立新聞網報導他PO謎樣水果照片 揭曉答案網崩潰：好好切水果很難嗎？他偷看男友手機驚見秘密備忘錄 網：別人男友總是不會失望女大生用英文諧音梗撩男友失敗 釣出超多同路人！閨蜜失戀！佛系姐妹請男友安慰閨密 不料竟睡出人命！

今（10）日下午中投公路發生的死亡車禍，一名女子開著轎車在快速道路上狂飆，不停地變換車道，就在行經草屯交流道時，疑似因為變換車道不慎，撞上一輛小貨車，小貨車瞬間翻覆，駕駛因此頭顱變形，傷重不治。現在撞擊影片曝光，可以看出女子在車陣中不停的變換車道，最後高速撞擊小貨車，釀成悲劇。從曝光的行車紀錄器可以看到，女子駕駛的轎車，瞬間從旁邊車道竄出，幾乎是以上百公里的車速，在中投公路上狂飆，先是切進內車道，之後又往外面車道開去，最後疑似車速太快，行車距離不足，切換車道時，撞上小貨車的車尾，小貨車瞬間失去平衡，先逆時鐘打轉兩圈，直到撞上護欄車體也跟著翻覆，貨車駕駛因為強力的撞擊，頭顱破裂變形，當場失去呼吸心跳。肇事女子撞到後嚇壞，趕緊下車查看，並幫受傷的小貨車駕駛CPR，但因為頭顱嚴重變形，搶救之後回天乏術，她一邊掉眼淚一邊表示，因為有人和她飆車她就跟著飆車，沒想到會發生意外。闖禍的女駕駛哽咽的表示，「就有人想要跟我飆車，我就跟他飆車，所以就不小心撞到他的車。」至於是和誰飆車，隨著撞擊影片曝光，警方除了釐清事故原因，也將一併找出另一位飆車駕駛。更多三立新聞網報導結婚8年不孕！D奶老公「GG僅1公分」…真相曝光嚇傻妻惹惱孕婦鬼魂…她惡夢汗狂流 金童玉女嘻笑狂追：找到妳了奉行4字！小象隊成員鏟「81公斤」…激瘦美貌撞臉葉玉卿被安慰走出情傷…愛紗臉笑僵！聽好友「這句話」竟感動秒哭

娛樂中心／綜合報導以性感、時尚為主的《FHM男人幫》雜誌，從2000年創刊至今已19年，未料今（10）日突然發出聲明，表示從今年7月1日起正式停刊。消息一出讓廣大粉絲心碎，他們紛紛留言表示：「我的青春～」。▲《FHM男人幫》宣布停刊。（圖／翻攝自《FHM男人幫》臉書）臉書粉絲專頁「FHM Taiwan 男人幫國際中文版」稍早PO出聲明，宣布《FHM男人幫》即將停刊，電子書的訂閱服務也將暫停，不過FHM臉書粉專及YouTube頻道仍會持續更新，未來也將轉型為直播、影音等新型態數位媒體，「感謝各位陪伴FHM見證一個世代紙媒的興衰起落，謝謝」。▲▼《FHM男人幫》過去曾拍攝多組女星性感辣照。（圖／《FHM男人幫》提供）不少網友看到PO文後，紛紛留言表示「認真！？我當初外島當兵是靠FHM過日子的耶」、「愚人節過了噢，別鬧了」、「真的假的啦，我心臟不好，不要嚇我啊」、「我當兵時創刊的說，時代的眼淚…」、「感謝FHM陪伴我度過在金門當兵的四年」。（編輯：朱祖儀）▲▼《FHM男人幫》過去曾拍攝多組女星性感辣照。（圖／《FHM男人幫》提供）▲▼《FHM男人幫》過去曾拍攝多組女星性感辣照。（圖／《FHM男人幫》提供）更多三立新聞網報導揮別性幻想提供者！《FHM男人幫》令陳珮騏「最後一脫」才和男友報平安…女星遭變態尾隨性侵殺害 僅離家9百公尺林志玲閃嫁！命理師曝「婚後床事合」 預言3年內懷孕生子愛上叔叔！姪子「變性」對決嬸嬸 生父也陷入…扯成四角戀

娛樂中心／綜合報導大陸女星劉詩詩和吳奇隆結婚4年，一心想要寶寶的倆人終於在今年4月順利產下一子，不過行事都相當低調的倆人，不僅在待產期間出門都包緊緊，甚至在寶寶生下來之後也鮮少曝光兒子長相。劉詩詩日前首度曬出兒子的正面照片，而兒子的小名「步步」也隨後曝光，讓網友大呼「太甜啦」。▼▲吳奇隆與劉詩詩4月底迎來兩人的兒子「步步」。（圖／翻攝自微博）香港DJ雲妮前陣子來台跟好友吳奇隆見面，沒想到對方隔天就當爸爸了，雲妮興奮透露她看到了吳奇隆兒子「步步」的照片，大呼步步與吳奇隆父子顏值神複製：「根本就是一個『小奇隆』！將來一定是個大帥哥！」▲雲妮看到「步步」的照片，興奮大呼「根本就是小奇隆」。（圖／翻攝自IG）劉詩詩日前PO出一張兒子穿著黑色服裝，雙手高舉的模樣，雖然把眼睛蓋起來，但看得出身形相當圓潤，且髮量相當多，而在圖片周圍也寫下了許多「必勝」的詞彙，展現為即將準備高考學生的打氣決心。而後來吳奇隆也跟著轉發文章，並寫下「#比耶季、#高考加油」夫妻倆也打破先前的不合傳聞。▲劉詩詩日前曬出兒子正面照。（圖／翻攝自微博）先前粉絲將兩人的兒子的名字取名為「小獅子王」，現在才知道原來寶寶真正的小名叫「步步」，也讓人聯想到夫妻倆的定情作《步步驚心》，超甜蜜的取名方式讓網友大呼「名字太有愛了」、「這對真的閃爆了」。更多三立新聞網報導全裸影片外流！Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症AKB救世主死會！「親密床照」外流還狡辯 網：假面甜心賀一航、馬如龍相繼離世！康凱曝被命理師預言：可能過不去蔡桃貴獻「花童初體驗」！小紳士裝打趴新郎HowHow

工商時報【馬牧歌、賴瑩綺、李書良╱專訪】政府推出的台商回台投資引發一波「鮭魚返鄉」，據經濟部統計，目前台商回流投資金額已逾新台幣3,300億元。但對政府宣揚的回台投資，岳豐集團董事長葉春榮認為，政府對台商境外匯回資金的諸多禁令，反限制台商行動。且即便政府歡迎台商回台發展，現存「五缺」問題仍限制了企業擴廠的需求。美國在5月10日對中國2千億美元商品加徵25％關稅，中美貿易戰重燃戰火。增收關稅清單中涵蓋的民生消費品與電子產品，嚴重影響大陸台商經營，台商除了轉向東南亞分散風險之外，返台投資也是選項之一。在台商調整發展方向時，譬如，由於大陸台資企業的資金匯出要先扣稅20％，況且大陸台商要結束在當地營業，其過程之複雜、所花時間之長久，一般人很難想像，大陸中小型台商幾乎不會回台投資，目前經濟部公布的巨額回台投資資金，幾乎都是在大陸投資的上市櫃企業因大陸出口受限的情況下，轉而在台擴廠的資金。據境外台商資金匯回投資專法規定，匯回資金不僅禁止直接投資台灣不動產，也將間接投資限制在「5+2」等產業，若不投資這些指定產業，就要把匯回資金放在金融機構專戶控管5年。葉春榮直言，這樣的規定並沒有為台商緩解發展艱難的處境。葉春榮建議，政府對台商回台投資不應有過多限制，例如政府限投「5+2」產業，而年產值超過2,500億元的零組件產業雖不在「5+2」產業中，卻能為台灣帶來很好的經濟效益。他指出，台灣擁有全世界名列前茅的零組件產業，以特斯拉為例，其六成的零組件由台灣供應。因此應該被納入重大經濟政策，成為「5+3」產業。對於中美貿易戰背景下的台商遷廠回台，葉春榮認為，從企業成本面而言，無論是南向還是回台發展，台商並非一定要遷離大陸。但考量到未來中美貿易戰可能持續延燒，且後續變化難以捉摸，台商應提早分散企業風險。

娛樂中心／綜合報導資深藝人馬如龍在昨（9）晚驚傳因肺腺癌病逝，享壽80歲，引發外界震驚，大體也於昨晚移靈至板橋殯儀館，今（10）日下午馬如龍小兒子黃士庭也出面說明父親的病情，而和馬如龍相識50年的好友張魁也在今天趕來弔唁。▲馬如龍驟逝，讓外界備感震驚。（圖／翻攝自臉書）今天，馬如龍的圈內好友康凱、張魁紛紛現身靈堂哀悼，和馬如龍相識50年的張魁不捨表示：「在馬如龍病逝前一天，才聽到他好多了，隔一天就走了…。」張魁回憶兩人過去一起合作拍過很多部戲，每天朝夕相處，友誼相當深厚，也坦言馬如龍一直都是個很講義氣，也非常會照顧人。▲張魁今天前往靈堂弔唁。（圖／華視提供）看到遺孀沛小嵐情緒低落，張魁也表示「這麼疼她的老公走了，家裡的支柱、一顆大樹忽然倒下，他們心情一定是相當低落，我告訴他們『節哀順變』，有什麼事情打給我」也希望好友一路好走。而康凱也透露，「他（馬如龍）很疼愛他的孫子，情緒上有影響，我想不是他癌症的問題，是併發症加重病情。」談起馬如龍，他也大讚個性很豪爽，一輩子重情重義，只要答應別人的事，就一定會做到，有時還會幫忙喬事情，「地下鄉長，人真的太好，他一生都是這樣，馬如龍的情況是我們的一大損失」。更多三立新聞網報導炮仔聲／外遇母湯！李亮瑾第六感好神準「抓猴雷達」超強大被安慰走出情傷…愛紗臉笑僵！聽好友「這句話」竟感動秒哭玄！賀一航最後錄影…安迪也來了！託付「一句話」母女淚崩雙重打擊！送完兒又父喪…馬如龍愛女驚爆「身體出狀況」

端午3天連假結束，上班族也重返崗位開工，不過，大家也別憂鬱，因為今（10）日晚間開獎的威力彩頭獎已連續28期摃龜，台灣彩券公司預估頭獎上看5.1億元，大家可以再試試手氣，也許你就可以一夕致富成為億萬富翁。威力彩自今（2019 ）年2月28日開出5.21億元頭獎後，已連續28期摃龜，頭獎4億7773萬2799元起跳，而根據目前銷售金額推估，頭獎已來到4億9278萬5305元，台灣彩券公司更預估，頭獎有機會在今晚開獎前衝上5.1億元，若1注獨得，將成為今年以來第2高的單注獎金。另外，現在也正值威力彩端午機動加碼活動期間，至7月25日止，威力彩頭獎如果開出，下期頭獎將直接加碼2億元，只是加碼次數以1次為限。因此，即便今晚頭獎開出，下期頭獎也會加碼2億元，至於頭獎主會不會出現？就看今晚了。不過，大家可能最想知道在哪投注較易中獎？根據台灣彩券公司統計，2第4屆公益彩券即2014年至2018年以來，威力彩累計開出24注頭獎，其中台中市是全國唯一每年都有開出威力彩頭獎的縣市，累計開出注數達8注，占威力彩頭獎總注數的3分之1，為全國最常開出威力彩頭獎的縣市，其中2018年威力彩共開出6注頭獎，台南市、新北市各得2注，台中市、花蓮縣各1注。至於什麼號碼最常開出呢？根據台灣彩券公司統計，威力彩自2008年開賣至今，第1區中獎號碼開出最多次的是「24」，共開出226次，其次是「4」，開出210次，最冷門號碼則是「9」，僅開出158次；而第2區中獎號碼開出最多次的為「2」，開出165次，至於最冷門號碼則是「1」，只開出137次。更多 NOWnews 今日新聞報導 巷仔內／美國降息號角響起 台灣也會跟進？ 股匯不同調 台股早盤漲逾百點、收復10500點 台幣走貶 快訊／頭獎上看5.1億元 威力彩中獎號碼出爐

娛樂中心／綜合報導資深影星馬如龍5日驚傳因小腸穿孔破洞、腹膜炎引發敗血症，陷入昏迷後裝上葉克膜搶救，9日晚間病逝新光醫院，享壽80歲。2年前，好友豬哥亮因癌末引起肝衰竭離世。曾被豬哥亮列為「黑名單」的馬如龍也現身靈堂，悼念完後本想快閃離去，但被問到「黑名單」一事時，馬上駁斥說：「怎麼可能！我一生救過他3次」，至於是哪3次，他則不願多談。▲豬哥亮病逝，不少人前去靈堂悼念。（圖／翻攝自臉書）資深藝人馬如龍過去曾被周刊爆料，豬哥亮生前心中有份「拒絕往來黑名單」，其中馬如龍就是名單之一，外傳豬哥亮早期演出《白髮神童》時，被掛頭牌的馬如龍嫌「怎麼會找這種人來演」，導致兩人結下心結，再也沒同台過。▲馬如龍曾到豬哥亮靈堂前致意。（圖／中央社）馬如龍現身靈堂悼念，從靈堂出來後，他表示上香時要豬哥亮一路好走，但聽到關鍵字黑名單時，瞬間變臉說：「怎麼可能（指黑名單），我一生救過他3次，他會把我列黑名單嗎？絕對不可能」，細問3次是指什麼，馬如龍整個爆氣表示：「那都不用再講了！現在講這些幹嘛。」如今兩人皆已離去，再也無法親口聽大哥說當年義舉。更多三立新聞網報導演藝圈喬事王！馬如龍救豬哥亮3次…驚險「槍擊案」也靠他不敢信馬如龍就這樣離去！王彩樺急問「你確定？」後崩潰哭為家人不退休！馬如龍「縱橫影視46年」…精彩人生終謝幕馬如龍肺腺癌病逝！《艋舺》大咖小弟齊悼念「老大」引淚崩

記者林呈育／綜合報導資深影星馬如龍不幸於今（9）日病逝，享壽80歲。回顧馬如龍的一生，能發現從影至今長達46年的他，從未輕易脫口「退休」這二個字，馬大哥一路汲汲營營的活到80歲，如今因病去逝的馬如龍，終於沒有病痛的從人生退休了。▲馬如龍9日因病去世。（圖／翻攝自微博）馬如龍本名叫「黃政雄」，出道以來演過50多部台語劇，第一部為「帽子歌后」鳳飛飛合演的《燕雙飛》，後來被該劇的製作人兼演員張宗榮以龍鳳為名，幫他取了藝名「馬如龍」，隨後也演出過《包青天》、《親戚不計較》、《紫色大稻埕》等多部電視劇，近年來最為人所知的則是在電影《海角七號》裡「洪國榮」一角。▼▲馬如龍以《海角七號》拿下金馬獎最佳男配角。（圖／翻攝自微博）其實《海角七號》是馬如龍時隔23年再度登上大銀幕的作品，當時已經將近10年沒有演戲的他，因為被出色的劇本打動決定出演，當電影上映時，還因為怕票房不好，自己出錢買票邀親朋好友進戲院觀賞，所幸該片票房屢創佳績，也讓他奪下金馬獎最佳男配角，後來馬如龍又在《艋舺》飾演Geta老大、《賽德克．巴萊》裡演出漢人交易所頭人，精湛的演技也屢屢證明自己還是個寶刀未老的戲精。▼▲馬如龍在《艋舺》的表現也讓人留下深刻印象。（圖／翻攝自微博）除了演技令人留下深刻印象外，馬如龍和愛妻沛小嵐的互動也是為人所知，不過馬如龍一直以來都非常心疼愛妻，覺得她要照顧9個孩子（前兩任妻子所生的5個孩子、弟弟的2個遺孤、親生的1男1女），還要掌管家中大小事非常辛苦，因此馬如龍和沛小嵐結婚的38年來，曾沒說過要「退休」，甚至認為「退休的那天就是死掉的那一天」。馬如龍的一生為了戲劇、愛妻和9位子女奉獻，如今因病去逝，終於可以沒有病痛的好好退休了。▲馬如龍非常疼愛妻子沛小嵐。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導馬如龍才又當岳父…小女兒7個月前「閃婚沖喜」救爸也沒用演藝圈喬事王！馬如龍救豬哥亮3次…驚險「槍擊案」也靠他不敢信馬如龍就這樣離去！王彩樺急問「你確定？」後崩潰哭無法再叫老大！《艋舺》黃鐙輝悼馬如龍…「他最喜歡我們」